谚语俗语·健康与卫生

“白露”身不露,“寒露”脚不露。 不健康的生活不是真正的人生,而是没有生命的人生。 不怕天寒地冻,就怕手脚不动。 常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。 春捂秋冻,老来无病;春不减衣,秋不加帽。 粗食吃好八分饱,不求医。 大蒜是个宝,常吃身体好。 刀越磨越亮,人越练越壮。 冬练三九,夏练三伏。 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。 冻冻晒晒身体强,捂捂盖盖脸发黄。 锻炼是健康的基础,卫生是健康的保证。 对症下药,药到病除。 多喝开水,强似吃药。 饭后百步走,活到九十九。 饭不熟不吃,水不开不喝。 饭吃八成饱,到老肠胃好。 饭前一口汤,不用进药房。 饭前便后要洗手,细菌病毒难入口。 防病无诀窍,卫生最重要。 寒从脚下起,病从口中入。 好嫉妒的人烦恼多。 火越烧越旺,人越练越壮。 饥不暴食,渴不暴饮。 健康的身体就是财富。 精神振奋,病去七分。 久病成良医。 空气是健康的源泉。 乐观长寿,运动延年。 气恼成病,欢乐长命。 清晨一杯茶,饿死卖药家。 无病便是福。 热不马上脱衣,冷不立即穿棉。 人是铁,饭是钢。 人勤病就懒,人懒病就勤。 若要健,日日练。 三分医,七分防。 食多伤胃,忧多损身。 食不多言,寝不多语。 睡前不要吃东西,饭后漱口要牢记。 睡得早、起得早,聪明、富裕、身体好。 睡觉不蒙头,活到九十九。 太阳是个宝,晒晒身体好。 贪多嚼不烂,胃病容易犯。 无病赛过活神仙。 洗头洗澡,胜如吃药。 小病不治,大病难医。 小病不治成大病,大病不治难保命。 笑口常开,青春常在。 笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。 心宽体胖。 心里痛快百病消。 心平气和,五体安宁。 心胸开朗,身体健康。 新鲜空气是天赐的良药。 牙齿不剔不空,耳朵不掏不聋。 药补不如食补。 要想身强疾病少,天天跑步做早操。 要想身体健,食物要新鲜。 要想长得好,各种蔬菜不可少。 一日三笑,不用吃药。 饮食贵有节,锻炼贵有恒。 饮食得当,起居悠闲;身心愉快,能祛百病。 忧愁烦恼,使人衰老。 有病早治,无病早防。 有病只怕乱投医。 预防胜于治疗。 早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少。 站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。 指甲长,细菌藏,常剪指甲把病防。 治病不如防病,吃药不如戒烟。

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